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Durante la preparacion, hubieron momentos en los que me senti impotente por no poder levantar ciertos pesos en su momento. Me senti mal por no haber entendido bien el programa y por no haber preguntado mas... Pero contigo como coach me senti super bien porque pude superar barreras que nunca antes habia superado y no creo que hubiese podido superar solo, en especial en los ejercicios de pierna, que son lo que tengo mas dificultad a la hora de realizarlos. Me senti mejor aun cuando logre alcanzar un nuevo punto y logre descubrir una nueva meta
~Benjamin Vilchez
Conocí el deporte hace poco y por ende mis conocimientos eran muy básicos. No me sentía del todo segura en mis levantamientos en cuanto a técnica y me hacía falta trabajar en muchos aspectos. A pesar de eso seguía con ánimos de aprender. Gracias a la ayuda de mi coach, en poco tiempo pude ir mejorando esos pequeños detalles que al momento de hacer el lift cambian completamente todo.
No solo es prestar atención a entrenamiento, ya que cuando se toma en cuenta el environment del atleta, sus limitaciones y responsabilidad fuera del gym, hace que el entrenamiento sea agusto. Esta fue la atención que tuve con mi coach, se tomó en cuenta (en mi caso) como entrenar y cumplir con mi tesis y mi trabajo y en diversas ocasiones mi propia salud mental antes de entrenar.
Esto me permitió ser sincero con mi coach y a su vez creó un ambiente seguro para recibir guía y sugerencias. Gracias a esto, a pesar de las muchas dificultades que tuve para competir, me sentí feliz de los resultados pero con más ganas de mejoras.
~Kiara Martinez
Subcampeona 63 Kgs
Con deseo por practicar un deporte nuevo para mi, una disciplina que llevaba meses viendo, pero nunca me había atrevido a practicar.
Me enseñaste a ser paciente y constante, y que el trabajo duro dará sus frutos… y lo ha hecho. Gracias por enseñarme que la perseverancia siempre trae los mejores resultados. No es que no lo supiera, pero ver que uno de mis grandes anhelos se hacen realidad, y todo eso se lo debo a su profesionalidad en el trabajo que ejerce.
Que Dios le bendiga y que le llene de vida y salud, para que sigas guiando a mas atletas por el camino del éxito.
~Sara Peña
Campeona 84 Kgs+ Jr
Aun con mas de 7 años de experiencia entrenando y ver mejoras pero a paso lento, Sudaka en solo un año me ha ayudado a dar grandes saltos constantemente en mis levantamientos. Ademas de mis mejoras fisicas tambien veras mejoras en tu humor, ya que entrenando con el se goza. Con su gran motivacion y actitud de "Puedes mas!" sin duda sacara todo tu potencial como lo ha hecho conmigo.
~Diego Peguero
Subcampeón 66 kgs
Mi menté aterrizo a mitad de la competición, no todo salió cómo lo planifique, pero me siento orgulloso de lo que logre, a pesar de mí resiente lesión pude darlo todo de mí y servirles como ejemplo a todos de qué rendirse nunca es una opción “mi trabajo ya está hecho” fue lo pensé luego de ese último Lift. 🥉
José es más que un entrenador, es un Padre, qué da cariño y siempre cuida de mí, nunca me dejo dudar de mi potencial, seguir adelante para no decepcionarlo es algo que nunca me quitara el hambre de ser cada vez más grande, a pesar de los malos ratos él siempre vio mi futuro cómo un Oráculo, Sin dudas puedo decir que el Powerlifting me regaló un verdadero Padre para mi vida ❤.
~Yohngerli Liranzo
3er lugar 83 kgs Sub Jr
Looking back at this prep, I couldn’t be more thankful than to have Jose (Sudaka) as my coach for my first powerlifting meet. He saw a potential in me that I had never even considered for myself. He’s very reciprocative to my feedback, he listens to his athletes, adjusts where there is room for improvement, and is always quick to cut my bullsh*t or excuses. He taught me that progress is not linear, and by working together that a program is not a one size fits all. Sudaka supported me in my many moments of frustration, and always saw potential through every failure, even when I couldn’t see it. He believed in me even when everything seemed impossible, and with him I matured as an athlete and a person. Sudaka prioritized my health all throughout the prep, as well as making sure I had a memorable experience at my first competition. I truly felt like a team, having him on my side is the same as trusting someone blindly.
~Nicole Cocco
Campeona 63 kgs Jr y Open
1ra Overall Jr
2do Overall Open
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